Faltan pocos días para la Feria del Rambután ¿Sabe usted cuáles son los beneficios de esta deliciosa fruta?
No solo es una fruta deliciosa y refrescante, sino que además de eso se convierte en un cómplice ideal para beneficiar nuestra salud.
Conocido como rambután o mamón chino posee una cantidad de cosas positivas que de seguro de ahora en adelante hará que comerlos sea aún más gustoso.
Propiedades nutritivas:
Es rico en vitamina C, así como en vitamina B y ácido fólico: te ayudará en la formación de colágeno. Fortalece huesos y dientes y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones. Además, mejora los estados de gripe y resfriados.
Contiene un alto índice de potasio y otros minerales como el magnesio: favorece la transmisión y generación del impulso nervioso para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.
Presenta una escasa cantidad de sodio y es una buena fuente de antioxidantes. Por ello, es muy recomendable para personas con hipertensión, así como con afecciones en vasos sanguíneos y cardíacos.
Es rico en fibra, con lo que te ayudará a mejorar el tránsito intestinal. Además, con ella lograrás reducir el colesterol y controlar la glucemia en diabéticos.
Sin duda, este 3y 4 de setiembre será una grandiosa oportunidad para visitar la Feria Nacional del Rambutan, que se realizará en Pueblo Nuevo de Cajóny disfrutar no solo de rambután de excelente calidad, si no de todas las actividades que se desarrollarán estos días y que les mostramos en la siguiente imagen.
